Cursos Aprendiendo Ayurveda
Introducción al Ayurveda
El Ayurveda es la antigua filosofía médica de la India. Cuenta con 3 ramas terapéuticas, el tratamiento racional (Yuktivyapasraya Cikitsa), el aprender a manejar las aflicciones mentales (Sattvavajaya) y el tratamiento divino o de las enfermedades de origen kármico (Daivavyapasraya Cikitsa).
En este curso incursionaremos en el tratamiento racional: aprenderemos sobre las 3 gunas o cualidades principales, los 5 elementos y las 3 energías o doshas del cuerpo.
Cada participante tendrá de la posibilidad de conocer su tipo corporal y armar un plan de alimentación y rutinas acorde. Este curso tiene un objetivo de autoconocimiento y autoaplicación. No está orientado hacia el tratamiento de otras personas.
Modalidad ONLINE
El curso de Introducción al Ayurveda también está disponible en formato online.
Consta de clases grabadas que pueden verse al ritmo de cada uno, foros y encuentros online en vivo.
Introducción al Ayurveda II
Algunas recomendaciones prácticas para mantener en equilibrio las energías de nuestro cuerpo y nuestra mente.
Este curso está pensado para ser un complemento de aplicación práctica a lo que se ha visto en el curso de Introducción al Ayurveda. Es necesario tener ese curso hecho o tener conocimientos previos de Ayurveda y del propio dosha o tipo corporal.
Noe y Pau los irán acompañando a incorporar recetas de cocina, técnicas de automasaje y una pequeña práctica diaria de yoga para sumar hábitos saludables en el día a día. Las clases están grabadas y cada uno puede verlas a su ritmo, preguntando las dudas en los foros y en 3 encuentros en vivo o zooms.
Modalidad ONLINE
Este curso te va a ayudar a regularizar el tránsito intestinal.
Comienza en el momento en que te inscribis. Plataforma abierta por 6 meses.
Material del curso disponible por 6 meses con foro de consultas respondido por las profesoras.
PROGRAMA:
1. Conociendo nuestros intestinos
1.1 Anatomía del sistema digestivo 1.2 La mucosa y la flora intestinal 1.3 Factores que alteran la flora intestinal
2. A qué llamamos constipación. Tipos de constipación según el dosha. La importancia de hacer una prueba sin trigo ni lactosa para diferenciarlas
3. Alimentación: alimentos que dificultan la evacuación. Alimentos que favorecen
3.1. Alimentos benéficos y perjudiciales para la microbiota. 3.2 compotas 3.3 puchero celulósico 3.4 yogurt rápido
4. La importancia de cuidar nuestra microbiota: Una alimentación que ayude a su buen funcionamiento. Probióticos. Desparasitado
4.1 Protocolo para desparasitar. 4.2 Ponche de aloe vera 4.3 kimchi 4.4 kefir de agua 4.5 cómo fermentar avena 4.6 galletas de avena fermentada 4.7 ajos fermentados 4.8 agua enzimática.
5. Hábitos que favorecen la evacuación
6. Auto masaje y Puntos Marma
7. Rutinas de movimiento para facilitar el balance diario. Asanas de yoga
7.1 El suelo pélvico ( mula bhanda) …parte 2 jalandhara bhanda 7.2 secuencia de piso 7.3 secuencia en silla 7.4 secuencia de pie 7.5 saludo al sol.
Modalidad Video clases y visualizaciones
Ayurveda y la mente I
El curso sobre La visión Ayurvédica de la mente es una invitación a transitar un espacio de autoconocimiento de la mano del Ayurveda, la Biodescodificación y las Constelaciones familiares.
Está dividido en dos partes. En esta primera parte estudiaremos la visión ayurvédica de la mente y la forma en la que la mente aprende y construye relatos.
Duración del curso: 8 semanas
Modalidad ONLINE
Ayurveda y la mente II
Ayurveda y Biodecodificación
En esta segunda parte reflexionaremos sobre como esos relatos impactan en el cuerpo y se manifiestan en nuestras relaciones.
Es necesario haber tomado el curso “Comprendiendo cómo aprende la mente” (LA VISIÓN AYURVÉDICA DE LA MENTE | PRIMERA PARTE) para poder tomar este curso.
Duración del curso: 13 semanas
Modalidad ONLINE
Ayurveda y sistemas familiares
Este curso completa los 2 anteriores de la mente. En el 1 vimos cómo la mente construye realidad y cómo tiende a dejar grabados patrones de percepción (samskaras) que condicionan nuestro accionar (vasanas).
En el 2 vimos cómo esos samskaras influyen en la salud. Y aquí veremos cómo todo esto ocurre por amor. Todos somos buenos hijos o buenos nietos.
Es necesario haber tomado el curso “Comprendiendo cómo aprende la mente I” para poder tomar este curso
Duración del curso: 8 semanas.
ste curso es la tercera etapa de Ayurveda y la mente y es requisito haber cursado Ayurveda y la mente 1.