Una introducción a la Medicina Ayurveda, con recetas sanas, sabrosas y simples
El objetivo de este libro es conocer el tipo corporal o dosha en uno mismo o en los miembros de la familia y poder armar un plan de alimentación y hábitos saludables.
No tiene por objetivo el tratamiento de enfermedades.
«En este libro busco poner al alcance de todos, de una forma sencilla, las bases del antiguo sistema médico de la India: el Ayurveda.
El objetivo es que personas predominantemente saludables puedan tomar estos valiosos recursos y, comprendiendo las particularidades de sus tipos corporales, puedan construir un plan alimentario y de hábitos que las ayude a mantener la salud.
Podríamos decir que es un libro de Ayurveda doméstico. Una introducción a este vasto sistema con un enfoque pragmático: ¿Qué hábitos puedo sumar en el día a día para mantener mi salud y la de los que me rodean?
Deseo que el libro sea comprensible y despierte en ustedes la curiosidad y la maravilla. La curiosidad de querer saber más.
«La maravilla del cuerpo y la mente y sus interrelaciones con el entorno.»
Al final de la obra, se incluye un RECETARIO AYURVÉDICO, realizado por Paula Scilirrone.
María de Ezcurra nació en Buenos Aires en 1979. Creció en la Patagonia Argentina, en San Martín de los Andes. Se graduó de médica en la UBA en 2006 y se especializó en clínica médica.
En el año 2011 conoce la medicina Ayurveda y comienza sus estudios en la Universidad Maimónides de Buenos Aires. Deseando profundizar en el aspecto de la digestión mental del Ayurveda, conoce a Enric Corbera, y comienza la formación con él en 2014, sumando recursos de constelaciones familiares.
En 2019 se edita por primera vez su libro Ayurveda Doméstico, que puede encontrarse en Mercadolibre y en Amazon como ebook kindle o como paperback.
En el presente atiende mezclando estas disciplinas y da cursos online, talleres y retiros presenciales.
En la primera consulta se registran los antecedentes clínicos, luego se saca el dosha físico y digestivo y según lo que cada uno desee trabajar, se continúa el proceso usando recursos de Ayurveda, Bioneuroemoción o Constelaciones Familiares.
La duración aproximada de la primer consulta es de 2 hs.
A partir de allí las consultas duran aproximadamente 1:30 hs o 1:45 hs.
La frecuencia de las consultas es de 1 a 2 al año.
A veces se cierra la consulta con una visualización de unos minutos de duración.
El pago de la consulta se puede hacer por transferencia bancaria o mercadopago (en Argentina), y por payoneer o paypal desde el exterior.
Los 3 doshas o naturalezas en el Ayurveda: Vata, Pitta y Kapha
Son espacios de encuentro e intercambio ONLINE y EN VIVO sobre diferentes temas. Surgieron durante la pandemia para reemplazar el espacio de convivencia y aprendizaje grupal que traían los retiros y pasado el confinamiento se mantuvieron como un espacio de aprendizaje y experiencia para quienes deseen hacerlo a pesar de la distancia física.
Las propuestas van variando de cuatrimestre en cuatrimestre.
En general constan de 8 a 12 encuentros online por Zoom. En ellos se trae una propuesta de trabajo y se va intercalando teoría con ejercicios y visualizaciones.
Se suelen mezclar recursos de Ayurveda, Constelaciones, Astrología y Movimiento Vital Expresivo.
El número máximo de participantes suele ser de 22 a 28 y una vez conformado el grupo el ingreso se cierra y se trabaja en vivo y de manera grupal hasta finalizar los encuentros.
Para información e inscripciones escribir a María de Ezcurra: aprendiendoayurveda@gmail.com